您当前的位置: 首页 > 育儿

在经期的女性该如何护肤养颜

2018-12-05 10:57:23

在经期的女性该如何护肤养颜

很多女性在经期会发现,自己的肤质容易出现问题。从中医的角度考虑,在女性经期,有一些美容偏方非常适合使用。究竟,女性在经期该如何护肤养颜呢?接下来,我们就为你介绍一些好用的护肤秘方,一起来看看。

月经期清凉肌肤补水为先

时间:月经来的天到末端一天

体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至小工力。

确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,

在经期的女性该如何护肤养颜

体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于养上面。

卵胞期好时期虎胆尝鲜

时间:月经的第天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。

确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较粗壮的时候,可尝试些新的美容方法。

黄体期实行整洁避让油痘

时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调。

经期如何吃出红润面色

不少女性,在月经前期会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时,应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对经水之行有益的食物:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、 牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

这些美容偏方,会让你的肌肤得到很好的护理。健康肌肤的养护,需要你多了解一些美容偏方。中医里的护肤法有很多,你可以根据自己的实际状况,来挑选适合自己的护肤方案,坚持使用就会有好效果。

:七类体质不同的夏季养生法

淘气堡厂家
低温恒温槽
桥式滤水管
推荐阅读
图文聚焦