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消灭难看小肚腩九个小妙招toutiao

2019-01-12 05:30:57
消灭难看小肚腩九个小妙招 导读:肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”,怎么才能不长小肚子呢?加拿大载文,推出鲜为人知的9个妙招。一起来学习一下吧。
消灭难看小肚腩九个小妙招

1、饭后想吃甜食,选黑巧克力。

饭后想吃甜食孩子发烧怎么物理降温
,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低。

2、补充钙质。

每天摄入1800毫克的钙,可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时,加入脱脂牛奶有助于补充钙质。

3、吃点辣椒。

红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢。奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激出汗,因此三个月宝宝感冒咳嗽怎么办
,吃辣时不妨搭配一些奶制品。

4、吃有机食物小儿咳嗽药

有机面包和麦片粥中所含的膳食纤维,远远超过传统面包和燕麦片。

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