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姜枣茶

时间:2018-10-11 18:53:14 来源:互联网 阅读:0次

主料

大枣 :10颗

辅料 姜 :20 蜂蜜 :1勺 冰糖 :适量水 :2碗

具体步骤 步1.准备好所有食材 第二步2.大枣洗净去核切粒 第三步3.姜去皮切成细末 第四步4.把枣碎和姜末放入砂锅内 第五步5.加2碗水,没过食材即可 第六步6.大火烧开后,加入冰糖小火熬煮。 第七步7.边煮边搅拌 第八步8.一直煮到汤汁粘绸即可 第九步9.待姜枣茶温热时加入一勺蜂蜜即可。

烹饪技巧1、姜枣茶是在早餐前食用一小杯。2、枣核是热性的,煮前要先去除,以免长时间服用上火。3、加入蜂蜜的时候,一定要等到姜枣茶温热时再加入。因为高温会破坏蜂蜜的营养价值。

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